שינויים קטנים
  • ברוכים הבאים
  • בלוג
  • חנות
  • מי אני?
  • המלצות
  • צור קשר
  • פריטים 0₪0.00
  • ברוכים הבאים
  • בלוג
  • חנות
  • מי אני?
  • המלצות
  • צור קשר
  • פריטים 0₪0.00
שינויים קטנים
  • ברוכים הבאים
  • בלוג
  • חנות
  • מי אני?
  • המלצות
  • צור קשר
  • פריטים 0₪0.00
  • ברוכים הבאים
  • בלוג
  • חנות
  • מי אני?
  • המלצות
  • צור קשר
  • פריטים 0₪0.00
ראשי » מאמרים של: תהילה טסמה

כל הפוסטים של תהילה טסמה

פחד- למה מפחידים אותנו כל הזמן? ומה אפשר לעשות עם זה
התמודדות וטיפול במחלות נפוצות

פחד- למה מפחידים אותנו כל הזמן? ומה אפשר לעשות עם זה

תהילה טסמה יולי 16, 2019 9:49 am אין תגובות

תזונה בריאה היא חלק משמעותי ממי שאני. יש לי את הדרך שבה אני חיה, הדרך אותה אני מלמדת כבר שנים,

קרא עוד ←
ממש כמו סולם גם לדיאטה יש שלבים
בלוג

ממש כמו סולם גם לדיאטה יש שלבים

תהילה טסמה פברואר 23, 2019 8:06 pm אין תגובות

בתור אחת שנמצאת  בעולם הדיאטות והמשקל כבר  לא מעט שנים, כששמעתי את הסטטיסטיקה הזאת: " שבעים וחמישה אחוזים מהאנשים שמתחילים דיאטה,

קרא עוד ←
מתח ולחץ בחיי היום יום
בלוג

מתח ולחץ בחיי היום יום

תהילה טסמה נובמבר 15, 2018 12:49 pm אין תגובות

אנחנו חיים במדינה לחוצה. כל פעם יש משהו. פעם זה המצב ביטחוני, ופעם זה הבחירות, הבריאות, הקטל בכבישים, התור במרפאה,

קרא עוד ←
אז מה עושים עם החגים???
תזונה ודיאטה

אז מה עושים עם החגים???

תהילה טסמה ספטמבר 5, 2018 8:15 am אין תגובות

עידן השפע, אורח החיים המהיר ושפע המזון מסביבנו גרמו לכך שהאוכל הפך למרכז. הוא חלק בלתי נפרד מחיינו, בילויים, מסעדות,

קרא עוד ←
מאיזה חומר עשויים אנשים מתמידים?
בלוג

מאיזה חומר עשויים אנשים מתמידים?

תהילה טסמה מאי 8, 2018 3:54 pm אין תגובות

מאיזה חומר עשויים אנשים מתמידים? הם בטח לא עם עודף משקל נכון? הרבה אנשים חושבים את זה. חלק אפילו אומרים

קרא עוד ←
רגע לפני יום הזיכרון ויום העצמאות  זמן לעצור ולהפסיק להתלונן!
העצמה עצמית

רגע לפני יום הזיכרון ויום העצמאות זמן לעצור ולהפסיק להתלונן!

תהילה טסמה אפריל 17, 2018 1:12 pm אין תגובות

  המצב המדיני, הביטחוני, הכלכלי, החינוכי, הבריאותי. הפכו אותנו, את כולנו למתלוננים סדרתיים. גם בחיים האישיים שלנו  הרבה פעמים אנחנו

קרא עוד ←
מה הקשר בין אכילת שומנים, כולסטרול והרזיה?
תזונה ודיאטה

מה הקשר בין אכילת שומנים, כולסטרול והרזיה?

תהילה טסמה פברואר 26, 2018 12:32 pm אין תגובות

איש שמן נכנס למסעדה ומתיישב. ניגשת אליו המלצרית ושואלת: "יש לנו חזה עוף, כבד אווז, סטייק עין, מרק רגל, שווארמה,

קרא עוד ←
איזה חג יותר מתאים מחנוכה כדי לעשות רגע סדר בכל הבלאגן הקשור לשמן שומן ומשקל תקין ?
בלוג

איזה חג יותר מתאים מחנוכה כדי לעשות רגע סדר בכל הבלאגן הקשור לשמן שומן ומשקל תקין ?

תהילה טסמה דצמבר 13, 2017 10:23 am אין תגובות

בעשור האחרון מזהירים אותנו מפני שומן בכל מקום אפשרי, מצד אחד אנחנו יודעים שהוא מזיק לבריאות מצד שני תעשיית המזון

קרא עוד ←
כוחה של הבחירה
העצמה עצמית

כוחה של הבחירה

תהילה טסמה ספטמבר 3, 2017 8:58 am אין תגובות

הרבה שנים חייתי על אוטומט. הקטע המוזר והעצוב הוא שבכלל לא ידעתי שאני חיה על אוטומט. חשבתי באמת ובתמים שיש

קרא עוד ←
10 טיפים מעולים איך לשמור על תזונת הילדים בחופש הגדול
תזונה ודיאטה

10 טיפים מעולים איך לשמור על תזונת הילדים בחופש הגדול

תהילה טסמה יולי 23, 2017 4:01 pm אין תגובות

הקיץ כבר כאן, החופש גם. והילדים שלנו בתוך מסגרת "חדשה", מסגרת של חופש. אני באמת אוהבת חופש. אבל חופש בלי

קרא עוד ←
  • 1
  • 2

קבלו סדרת מתנות מנצחות!

דוא"ל:
;
עגלת קניות
  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • YouTube
פוסטים אחרונים
  • פחד- למה מפחידים אותנו כל הזמן? ומה אפשר לעשות עם זה
  • ממש כמו סולם גם לדיאטה יש שלבים
  • מתח ולחץ בחיי היום יום
  • אז מה עושים עם החגים???
  • מאיזה חומר עשויים אנשים מתמידים?
תגובות אחרונות
    קטגוריות
    • בלוג
    • העצמה עצמית
    • התמודדות וטיפול במחלות נפוצות
    • על הרגשות שלנו
    • תזונה ודיאטה
    צרו קשר
    קטגוריות
    • בלוג
    • העצמה עצמית
    • התמודדות וטיפול במחלות נפוצות
    • על הרגשות שלנו
    • תזונה ודיאטה
    עיצוב ובניית אתר יהונתן אשד
    כל הזכויות שמורות ל"שינויים קטנים" - תהילה טסמה
    גלילה לראש העמוד
    דלג לתוכן
    פתח סרגל נגישות

    כלי נגישות

    • הגדל טקסט
    • הקטן טקסט
    • גווני אפור
    • ניגודיות גבוהה
    • ניגודיות הפוכה
    • רקע בהיר
    • הדגשת קישורים
    • פונט קריא
    • איפוס