בלוג מתח ולחץ בחיי היום יום תהילה טסמה נובמבר 15, 2018 12:49 pm אין תגובות אנחנו חיים במדינה לחוצה. כל פעם יש משהו. פעם זה המצב ביטחוני, ופעם זה הבחירות, הבריאות, הקטל בכבישים, התור במרפאה, קרא עוד ←
תזונה ודיאטה אז מה עושים עם החגים??? תהילה טסמה ספטמבר 5, 2018 8:15 am אין תגובות עידן השפע, אורח החיים המהיר ושפע המזון מסביבנו גרמו לכך שהאוכל הפך למרכז. הוא חלק בלתי נפרד מחיינו, בילויים, מסעדות, קרא עוד ←
בלוג מאיזה חומר עשויים אנשים מתמידים? תהילה טסמה מאי 8, 2018 3:54 pm אין תגובות מאיזה חומר עשויים אנשים מתמידים? הם בטח לא עם עודף משקל נכון? הרבה אנשים חושבים את זה. חלק אפילו אומרים קרא עוד ←
העצמה עצמית רגע לפני יום הזיכרון ויום העצמאות זמן לעצור ולהפסיק להתלונן! תהילה טסמה אפריל 17, 2018 1:12 pm אין תגובות המצב המדיני, הביטחוני, הכלכלי, החינוכי, הבריאותי. הפכו אותנו, את כולנו למתלוננים סדרתיים. גם בחיים האישיים שלנו הרבה פעמים אנחנו קרא עוד ←
תזונה ודיאטה מה הקשר בין אכילת שומנים, כולסטרול והרזיה? תהילה טסמה פברואר 26, 2018 12:32 pm אין תגובות איש שמן נכנס למסעדה ומתיישב. ניגשת אליו המלצרית ושואלת: "יש לנו חזה עוף, כבד אווז, סטייק עין, מרק רגל, שווארמה, קרא עוד ←