הכוחות הסודיים המצויים בכל אחד מאיתנו ומובילים לשינויים בחיים

שנים רבות הייתי באזור הנוחות שלי, למען האמת כשאני חושבת על זה מרבית חיי חלפו כאשר אני באזור הנוח שלי. זה מה שידעתי והכרתי והיה לי שם כל כך נוח- באמת!
אבל תמיד היה משהו עמוק בפנים שדגדג, בער, הציק
ואני? פשוט התעלמתי! השתקתי! והמשכתי כרגיל…
מוכרת לכם ההרגשה?
בשנה האחרונה העזתי! בלי הרבה מחשבה או דרך ברורה
יצאתי מאזור הנוחות שלי.
זרקתי את כל המוכר והידוע והלכתי לדרך חדשה.
והאמת?
שלא כל כך קל בדרך החדשה, יש בה הרבה פחד, חששות, תהיות, אכזבות.
אבל יש בה גם הרבה יצירתיות, מפגשים חדשים, עצמאות, אהבה, נתינה, קבלה ועוצמה.
ועם הזמן אני מצליחה לדייק ולכוון כל פעם קצת יותר מה נכון ומתאים לי.
רוצה לשתף אתכם ב-5 עקרונות שאיתם אני עובדת על עצמי ועל מטופלים שלי. 5 עקרונות שממש עוזרים להתחיל ולהטמיע שינוי. בכל תחום בחיים: עבודה, ילדים, משקל ודרך חיים.
שינוי אמיתי יתרחש כאשר הכוח המניע יגבר על הכוח הבולם- אז לרגע אחד שחררו את המוח שטוחן מחשבות כל הזמן ולרוב הוא מהווה את מרבית הכוח הבולם שלנו. מה לעשות? אפילו אם אנחנו ממש חכמים… אנחנו כל הזמן חושבים מה יגידו, מה כדאי לי, למה לא כדאי לי, מה הגיוני לי לעשות ועוד… תנסו לרגע קטן אחד להרפות ולדמיין איך אתם נראים כאשר אתם מתחילים ליצור את השינוי המיוחל שלכם, נסו לשחרר את הכוח הבולם (המוח) ולהעצים את הכוח המניע (הדמיון) איזה מחשבות אתם חושבים עכשיו?
דיוק- כל הזמן לדייק עם עצמנו. לרוב אנחנו מתעסקים באיך? איך אני אעשה שינוי? איך אני אשיג את זה? אבל אם נשננה לרגע את השאלה הפנימית מאיך ? ל- מה? מי אני? מה אני רוצה? ולמה אני רוצה את זה? משלושת השאלות הקטנות הללו הרבה פעמים מתגלות תשובות מפתיעות…
פעולות קטנות ומתמידות מובילות בסוף לתוצאות- לא חייב להתחיל עם פעולות גדולות וגרנדיוזיות, לפעמים פעולה אחת קטנה ושונה מניבה תוצאות גדולות ומפתיעות.
למרות הנפילות, המעידות והירידות בדרך פשוט להמשיך- שינוי לא קורה בין יום. מבאס אני יודעת!!! ולכולנו יש ימים טובים יותר וימים טובים פחות. להכיר בעובדה שאנחנו רק בני אדם וזה בסדר ליפול ושיש לכל אחד מאיתנו את הכוח גם לקום.
העולם והיקום מתגמלים אותנו על יישום, על מעשים , בלי זה לא קורה כלום לא משנה כמה נשתדל, נקווה או נתאמץ- אפשר לחשוב אני רוצה לרדת במשקל, אני רוצה להתחיל להתעמל, אני רוצה לשנות מקום עבודה, להתייחס אחרת לילדים. אבל המחשבה לבד על הדברים שאנחנו רוצים ללא מעשים לא מקדמת אותנו לשום מקום, מעשים אפילו אם הם קטנים כן.